Cartas Mindfulness eBook

TAMAÑO DEL ARCHIVO
8,67 MB
FECHA
none
NOMBRE DEL ARCHIVO
Cartas Mindfulness.pdf
AUTOR(A)
David Serrano
ISBN
9788417566487

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Elmindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas queOriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrollo. Las 52 cartasmindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personalmediante diferentes propuestas de trabajo: principios mindfulness, conductas,emociones y aspectos transpersonales. Cada carta contiene un ejerciciopráctico de mejora, sí como un afirmación para acompañarte en el camino.

Cartas mindfulness · Libros · El Corte Inglés

El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrollo. Las 52 cartas mindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propuestas de trabajo: principios mindfulness, conductas, emociones y aspectos transpersonales.
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basados en el yoga y el mindfulness. Las sesiones de yoga y mindfulness se presentarán como un juego con el que van a divertirse, conocer su cuerpo y controlar su respiración de forma consciente. También, les va a servir para conectar con su interior, van a descubrir sus emociones y