Yoga En El Trabajo eBook

TAMAÑO DEL ARCHIVO
5,25 MB
FECHA
2007
NOMBRE DEL ARCHIVO
Yoga En El Trabajo.pdf
AUTOR(A)
Nisha Varma
ISBN
9788430556786

El libro Yoga En El Trabajo en formato PDF. El libro Yoga En El Trabajo en formato MOBI. El libro Yoga En El Trabajo en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Nisha Varma. Disfruta leyendo con el sitio web lofficielhommes.es.

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Si al terminar su jornada laboral... • Se siente agotado • Le escuecen los ojos • Le duelen la espalda y el cuello Puede que a corto o medio plazo acabe sufriendo... • Problemas de espalda • Sobrepeso • Falta de agudeza visual • Estrés y ansiedad Todo esto no tiene por qué ocurrir. Sin necesidad de esa media hora de tranquilidad que luego nunca encuentra, los sencillos ejercicios que le propone este libro, basados en el yoga, puede practicarlos en su lugar de trabajo. Previenen dolencias crónicas, proporcionan energía y permiten encarar las exigencias de la rutina diaria sin el negativo estrés físico y mental.

Yoga en el trabajo :: Sivananda Yoga

En YOGA EN EL TRABAJO te enseñamos a cuidar la alimentación, respirar conscientemente, mejorar tu movilidad y equilibrar tus emociones. Experiencias grupales para fortalecer equipos de trabajo. Salir de la rutina de la jornada laboral a través del YOGA es más beneficioso de lo que crees.
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Así cambia el cuerpo con el yoga - Expansión.com

Nos cuesta encajar el horario para ir a la escuela de Yoga ¡y hacerlo en casa ya ni hablamos! (Si eres de este último grupo, aquí van unos consejos sobre cómo sobrevivir a la autopráctica). Así que, ¿te imaginas cómo sería ir a trabajar si en el despacho pudieras desplegar tu esterilla y respirar y hacer algunas posturas de vez en cuando?