Haga Frente A La Ansiedad eBook

TAMAÑO DEL ARCHIVO
1,87 MB
FECHA
2006
NOMBRE DEL ARCHIVO
Haga Frente A La Ansiedad.pdf
AUTOR(A)
Edmund Bournel, Lorna Garano
ISBN
9788497351324

El libro Haga Frente A La Ansiedad en formato PDF. El libro Haga Frente A La Ansiedad en formato MOBI. El libro Haga Frente A La Ansiedad en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Edmund Bournel, Lorna Garano. Disfruta leyendo con el sitio web lofficielhommes.es.

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Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. Haga frente a la ansiedad nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivr la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.

4 Formas de hacer frente a la ansiedad :: 4 Trucos para ...

Comprender el mecanismo de la ansiedad. Este primer consejo lo considero el más importante y es que es necesario entender la ansiedad para lograr controlarla como ya os expliqué. Recuerda que la ansiedad es un mecanismo de supervivencia ante situaciones que el cerebro percibe como peligrosas.
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