Sueños ... Y Bostezos eBook

Una de las causas de bostezar mucho haciendo ejercicio puede ser el aumento de la temperatura del cuerpo. Con la actividad física, aumenta la temperatura corporal, que también llega al cerebro y en estas situaciones es cuando se produce el bostezo para poder inspirar aire frío y que se regule la temperatura del cuerpo. Y es que muchas veces el sudor no es suficiente como "termostato" corporal.

Bostezar es una función normal del cuerpo, pero un bostezo excesivo puede indicar un problema de salud grave. La mejor manera de manejar este síntoma es tratar efectivamente la condición subyacente. Si el bostezo es frecuente y continuo, y no está claramente relacionado con un sueño inadecuado, consulte a tu médico lo antes posible.