La Trampa De La Felicidad: Deja De Sufrir, Comienza A Vivir eBook

TAMAÑO DEL ARCHIVO
1,87 MB
FECHA
2010
NOMBRE DEL ARCHIVO
La Trampa De La Felicidad: Deja De Sufrir, Comienza A Vivir.pdf
AUTOR(A)
Russ Harris
ISBN
9788408093947

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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fi ngiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afi rmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

La trampa de la felicidad: Deja de sufrir, comienza a ...

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